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clic sur "insérer une image"

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sélectionnez "file"
clic sur "parcourir" et recherchez votre image sur votre disque dur et clic sur "ouvrir"
clic sur "rezize image" pour choisir une taille (640x480 conseillé)
clic sur "host it" et patientez un peu
sélectionez la ligne de code "Thumbnail for forums (1)" commençant par "[URL="
"copier et coller" cette ligne de code dans votre message sur le forum et le tour et joué.